为深入贯彻教育部《中小学心理健康教育指导纲要》中龙珠直播：“培养学生创新精神和实践能力”的要求，遵循认知心理学与创造性思维理论，近日，我校心理健康社团指导老师徐艺明策划并实施了以“思维训练营”为主题的心理团辅活动。本次活动旨在通过系统性的认知训练，引导学生科学认识思维定势的双重影响，有意识地培养与提升创新思维能力。

破冰启航：当“口令”遇上“反其道而行”

活动伊始，一场“反口令”热身游戏巧妙地拉开了序幕。“坐下！”——大家须立刻站起；“右手摸左耳！”——同学们需迅速举起左手摸右耳；简单的指令与相反的行动之间，构成了对惯性思维的直接挑战。同学们在亲身体验中，直观感受到惯性力量如何在不经意间主导我们的行为，从而引出了本次活动的议题：我们如何觉察并超越自身的思维局限？

洞察之源：发现隐藏的“思维框架”

在理论导入环节，老师借助“公安局长与老人”的推理谜题和“阿西莫夫的智商测试”案例，引导学生们深入剖析自身的思维过程。当大多数同学陷入题目预设的逻辑框架时，少数跳出定势的解答带来了“顿悟”时刻，引发了全场的深度思考。

讨论中，大家认识到，思维定式犹如一把双刃剑：其积极作用在于，在面对常规问题时，它能帮助我们凭借经验快速反应，提高效率；但其消极影响在于，在需要创新突破的情境下，它极易固化为一种思维枷锁，阻碍新思路的产生。这一环节的核心目的，正是让学生完成对自身思维模式的元认知觉察——看见那堵“墙”，是推倒它的第一步。

创新锻造：三把钥匙，开启创造性思维宝库

基于吉尔福特的“创造力三维度”理论，本次活动核心环节围绕流畅性、变通性、独特性三个维度，设计了系列化结构化的思维练习。

第一把钥匙：思维流畅性——追求“思如泉涌”的速度与广度。“十秒钟不重样”挑战要求学生在短时间内思考问题并尽可能快速流畅地说出规定数量的答案。这项训练直接针对发散性思维的生成能力，旨在提升学生思维的发散速度与广度，让他们理解“量变引起质变”——海量的想法是产生卓越创意的基础。

第二把钥匙：思维变通性——掌握“随机应变”的灵活与智慧。“双马双骑士拼图”与经典的“九点四线”问题，则是对思维变通性的有效练习。这些活动旨在打破“功能固着”与“空间定势”。当突破“线条不能超出九点范围”或“马必须按既定习惯规则移动”的隐性假设时，正确答案便豁然呈现。这一过程让学生深刻体会到，变通，就是为思维转换视角与框架的能力。

第三把钥匙：思维独特性——拥抱“与众不同”的视角与勇气。“找出与众不同的选项”与“组合拼图游戏”，则着力于培育思维的独特性。这些练习没有标准答案，鼓励学生勇敢表达非典型的见解，将无关元素进行新颖组合，创造出独一无二的成果。我们引导学生认识到：创新的核心价值，往往正蕴含于那与众不同、独具匠心的视角之中。

本次活动在热烈而深入的思辨中圆满落幕。活动不仅是一场龙珠直播：思维的探索，更是一次赋能未来的实践。它让抽象的心理认知理论转化为学生可感知、可操作、可提升的具体能力。愿同学们能将此次活动的收获内化为一种思维习惯，成为自己思维王国里睿智的探索者与坚定的创造者。

撰稿：徐艺明

审核：丁贺伟 马文杰

终审：夏家海

编辑：李文斌